Teknik Menghilangkan Stres Dari Otak : Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup | UNIT PERPUSTAKAAN DAN DOKUMENTASI
Image of Teknik Menghilangkan Stres Dari Otak : Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup
Penanda Bagikan

Text

Teknik Menghilangkan Stres Dari Otak : Serotonin dan Air Mata Pengubah Hidup

"Arti sebenarnya “orang yang kuat menghadapi stres” bukanlah orang yang mengalahkan stres. Tapi, orang yang bisa menghindari rasa stres yang menghampirinya dengan baik dan mengontrolnya menjadi stres dengan tingkatan yang sesuai buat dirinya. Dan otak kita dilengkapi dengan fungsi untuk mengontrol stres pada otak. Pada dasarnya secara alamiah fungsi itu akan bekerja ketika manusia menjalani hidup dengan teratur sambil menjaga komunikasi antarmanusia dalam kehidupan sosialnya dengan baik. Sayangnya, belakangan ini terjadi perubahan besar dalam kehidupan bermasyarakat akibat kehidupan yang tidak teratur, mulai hidup berkeluarga, pemakaian laptop dan ponsel, dan lain-lain. Hal itu menyebabkan semakin banyaknya orang dengan fungsi pengontrol stres otak yang tidak berjalan dengan baik. Dalam buku ini Anda akan mengetahui: 1. Sebenarnya yang merasakan stres adalah otak. 2. Stres sik dan stres psikis dapat memicu penyakit. 3. Orang lebih banyak lepas kendali pada malam hari. 4. Manusia memiliki senjata rahasia alami yang ampuh untuk menyingkirkan stres. 5. Otak Anda bisa dilatih untuk melepaskan stres hanya dalam 5 menit sehari. 6. Ternyata ada 3 jenis air mata pada manusia. 7. Memeluk anak bermanfaat agar otak simpatinya berkembang. 8. Melakukan sesuatu untuk orang lain ternyata merupakan cara terbaik untuk menyenangkan diri sendiri. 9. Hidup yang baik adalah cara hidup yang merasakan baik kesenangan, maupun kesusahan. 10. Stres bukan untuk dihindari, tetapi hiduplah berdampingan dengan stres."

Ketersediaan
#
ALTERATION LANTAI 3 155.9042 ARI t.
P04191S
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
155.9042 ARI t.
Penerbit
Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
XIV, 157 hal ; 22 cm
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-03-3435-6
Klasifikasi
155.9042 ARI t.
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Teknik
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar