Untuk mencapai prestasi maksimal, ada 4 komponen yang harus dilatihkan pada atlet yakni fisik, teknik, taktik, dan mental. Keempat komponen tersebut saling berkaitan, dan apabila salah satu tidak dilatihkan maka prestasi maksimal akan sulit dicapai. Oleh sebab itu, agar pelatihan dapat dilaksanakan dengan baik, maka pelatih harus mengetahui cara-cara tentang melatih keempat komponen tersebut. …
Selain bakat, kekuatan, kecepatan, kelenturan yang diasah melalui latihan fisik, rupanya faktor psikologis juga perlu mendapat perhatian dalam pembinaan untuk meningkatkan prestasi atlet. Buku ini tepat dimiliki oleh para pembina, pelatih, atlet, guru olahraga, dan siapa saja yang ingin mendalami psikologi olahraga. Buku Psikologi Olahraga Prestasi ini berisi uraian tentang bagaimana memahami p…